Stehen Sie gegenwärtig vor einer Entscheidung? Eine aktuelle Lebenssituation belastet Sie? Im Beratungs- und Coachingsetting wird Ihr individuelles und konkretes Anliegen ins Zentrum gerückt und aus verschiedenen Perspektiven her gemeinsam beleuchtet. Lösung- und ressourcenorientiert werden so erforderliche und mögliche Handlungsschritte erarbeitet und Ihr persönliches Handlungsspektrum erweitert.

Ich biete Menschen in Lebenskrisen, mit Anpassungs- und Belastungsreaktionen und/oder mit psychischen Erkrankungen fachlich fundierte Psychotherapie an.

In folgenden Bereichen kann ich Sie unterstützen:

• Angststörungen
• Anpassungsstörungen
• akute Belastungssituationen
• Beziehungsprobleme
• Burnout
• Depression
• Erschöpfungszustände
• Lebenskrisen
• Panikattacken
• Selbstwertprobleme
• Stressfolgeerkrankungen
• Trauerprozesse
• traumatische Erfahrungen
• Verlusterlebnisse

Mit Achtsamkeit und Respekt für die persönliche Biographie sowie Würdigung der bisherigen Lösungsversuche möchte ich Sie dabei unterstützen, die Beweggründe ihres Erlebens und Handelns besser zu verstehen, schwierige Lebenserfahrungen zu verarbeiten, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu nutzen und so neue Erfahrungen möglich zu machen. 

Die wertschätzende Auseinandersetzung mit sich selbst, der eigenen Geschichte und der lebensgeschichtlichen Erfahrungen sind wichtiger Bestandteil jeder therapeutischen Weiterbildung. 

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg, sich verstehend und empathisch sich selbst zuzuwenden, die eigenen Ressourcen zu entdecken und "innerlich zu wachsen".

Supervision ist eine Form der Beratung, die zur Reflexion eigenen Handelns im beruflichen Kontext anregt. Dadurch wird die Qualität der professionellen Arbeit verbessert. Anhand von Falldarstellungen und konkreten Fragestellungen werden Verläufe reflektiert und die beruflichen Kompetenzen verbessert.

Gerne unterstütze ich Sie in Ihrer Entwicklung, Entfaltung und Verbesserung des beruflichen Handelns.

Gruppenkurse: Lernen Sie an 2 Tagen in Gruppen von 4 bis 8 Teilnehmer*innen mit diesem ressourcenorientierten Selbstmanagement-Training Ihre Wünsche und Vorhaben zielorientiert und wirklich nachhaltig in Handlungen umzusetzen.

Einzelcoaching: Unter Einbezug Ihrer unbewussten Bedürfnisse erarbeiten Sie für sich in einem ca. 4-stündigen Einzelcoaching mit einem persönlichen Thema ein handlungswirksames Motto-Ziel und finden so zu einer neuen Haltung im Leben. Der Transfer in den Alltag wird sichergestellt und Sie lernen, wie sie alte, unerwünschte Automatismen abbauen und erwünschte Verhaltensweisen aufbauen und stärken.

Ich biete einen Teil meines Angebotes auch Online über ZOOM/HIN an.