Kurse in Selbstmanagement-Training nach ZRM®

Lernen Sie an 2 Tagen in Gruppen von 3 bis 14 Teilnehmer*innen mit diesem ressourcenorientierten Selbstmanagement-Training Ihre Wünsche und Vorhaben zielorientiert und wirklich nachhaltig in Handlungen umzusetzen.

Die Grundkurse sind alle anerkannt für den ZRM®-Trainer/in Zertifikatslehrgang!

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein theoretisch fundiertes und wissenschaftlich überprüftes, ressourcenorientiertes Selbstmanagementtraining, welches von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt wurde. Es beruht auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handlungen. ZRM® fördert gezielt das persönliche Handlungspotenzial und führt nachweislich zur Stärkung der Selbstwirksamkeit sowie der Selbststeuerungskompetenzen. Kognitive, emotionale und physiologische Elemente werden in den abwechslungsreichen Entwicklungsprozess systematisch mit einbezogen, damit die Teilnehmenden ihre individuellen Handlungsmuster zielgerichtet verändern und das persönliche Handlungsrepertoire und ihre Selbstmanagementkompetenzen erweitern können.

Zur besseren Veranschaulichung hier ein Link zu einem  Erklärvideo:
https://www.youtube.com/watch?v=ideJm4BsskA&t=1

Einzelcoaching nach ZRM®

Keine Zeit für einen 2-tägigen Workshop?

In einem ca. 4-stündigen Einzelcoaching können Sie unter Einbezug Ihrer unbewussten Bedürfnisse mit einem persönlichen Thema für sich ein handlungswirksames Motto-Ziel erarbeiten und so zu einer neuen Haltung im Leben finden. Der Transfer in den Alltag wird sichergestellt und Sie lernen, wie sie alte, unerwünschte Automatismen abbauen und erwünschte Verhaltensweisen aufbauen und stärken.

Egal, ob Sie ein konkretes Anliegen haben (z.B. den Wunsch sich besser abzugrenzen, gesünder zu leben,  selbstbewusster aufzutreten, besser mit Stress und Druck umzugehen, die Widerstandsfähigkeit zu stärken, etc.) oder ganz offen herausfinden möchten, was zur Zeit Ihre wichtigsten Bedürfnisse und Anliegen in Ihrer aktuellen Lebensphase sind.

Gerne begleite ich Sie dabei.

Zur besseren Veranschaulichung hier ein Link zu einem  Erklärvideo:
https://www.youtube.com/watch?v=ideJm4BsskA&t=1